晚上吃多了，现在正在外面特地从比我高的草丛＂噜＂（意思：割）出来一条跑道的体育场走路消食。似乎自从发现我做的食物灵气都很充足后，师父每餐准时就定位吃饭不说，连雷丘师兄都来蹭饭了，他说他还没领悟用直觉做料理的诀窍。
直觉料理哪需要诀窍啊！就是东加加西加加，觉得好吃就好啦！我一边散步，一边想着老爹的回信不知道什幺时候会到？明天早餐要吃什幺？食神之书的真正作用也没发觉出来，等等消食运动结束后，再来研究看看。
说到这个，我现在才发现在这边修仙，吃顿饭都讲求效率，所谓的效率可不是吃饭的速度，而是吃下饭后将身体感受到的灵气都在身体循环一圈后，累积到丹田内的如果速度，对灵气的感受越强，掌握状况越好，食物中的灵气也会更多的被自己给吸收存储于丹田当中。
师父云萧就是那种吃饭看不出来还带修行的，感觉就跟个正常人吃饭一样。师兄速度慢很多，而且每吃一口都要停顿很久，我则跟师父一样，吃一顿饭就是一顿饭时间，也没比较多比较少，不是说我跟师父一样厉害，灵气在进
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